دايت ورجيم المانجو ……..لخسارة 1 الى 4كجم اسبوعيا

دايت ورجيم المانجو ……..لخسارة 1 الى 4كجم اسبوعيا
والقضاء على دهون الكرش والبطن والارداف والذراعين

تناوله يوميا واخسر 1 الى 4كجم اسبوعيا

اليوم نتناول فى موقعنا رشاقةاونلاين حديثنا عن المانجو

فهى فاكهة رشاقةالمراة وجمالهاو تساعد على خسارة الوزن والحفاظ على النضارة وجمال البشرة
وتساعد على تخسيس الجسم و تخسيس الكرش وتخسيس الارداف

المانجو تعتبر واحدة من أغنى المصادر الطبيعية ب “البيتاكاروتين” وهي مادة مضادة للأكسدة،
والتى تساعد على خسارة الوزن وزيادة ال حرق الدهون
وغناها بفيتامين A وفيتامين C يعزز من ذلك ايضا
اما انها فاكهة الجمال والاناقة

لتواجد الفيتامينات A, C, E في مكونات المانجو يجعلها الفاكهة الأكثر فائدة للعناية بالبشرة،

كماانه يتم استخدام فيتامين A في الأدوية والكريمات الموضعية والتي تستعمل في علاج مشاكل جلدية كثيرة مثل حب الشباب، النمش، والصدفية،

أيضا الفيتامين C يساعد في إنتاج الكولاجين في الجلد، والذي يساعد على شد البشرة، ومقاومة التجاعيد،

أما عن الفيتامين E فيساهم بفاعلية في التخفيف من تجاعيد البشرة حول العينين.

توفير المانجو دفعة كبيرة لنظام المناعة،

بل هي أيضا مصدر كبير للفيتامين B6-(البيريدوكسين)، فيتامين-C
وفيتامين-E.

أنه يقاوم العوامل المعدية ويقتات الجذور الأكسجين الحرة الضارة

الوقاية من السرطان :

حيثُ تحتوي مواد مضادة للأكسدة مثل كيرسيتين،

يسوكيرسيترين
وحمض الغال وكلها  تعمل على حماية الجسم من
سرطان القولون والثدي، وسرطان الدم وسرطان البروستاتا.

واحدة من أكثر الفواكه اللذيذ، وتعتبرالمانجو حقا “ملك الفواكه”.

فاكهة المانجو من الفاكهة الاستوائية،
لأنه يأتي في ما يصل الى 1000 صنف مختلفة،
كل واحد منهم لذيذ تماما.
على الرغم من موطنها جنوب وجنوب شرق آسيا،
والآن نمت ثمرة أيضا في أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية وأفريقيا وشبه الجزيرة العربية أيضا

تناول المانجو يوميا واخسر1الى 4كجم اسبوعيا
واقضى على دهون الكرش والبطن والارداف والذراعين

 

تابعونا ايضا بجروب الفيس بوك نظام التغذية الاول عالميا لعلاج السمنة
https://www.facebook.com/groups/pizzachocolatediet/?fref=ts
و
لمشاهدة مزيد من النتائج مع اتباع رجيم الشكولاتة والبيتزاوكل الاطعمةوالحلويات
ل تخسيس الجسم و لرشاقةالمراة

تستطيعوا زيارة صفحة النتائج
http://goo.gl/m7cdgR
للراغبين بالمتابعة اون لاين لخسارة الوزن للوصول للرشاقة
وتخسيس الكرش وتخسيس الارداف والذراعين
يستطيع المرو بهذا الرابط بالضغط عليها
http://goo.gl/WflVY1

تابعونادائما فى رشاقةاونلاين


مع تحيات 

دكتور محمد  ربيع 
طب القصر العينى 
واتس اب 
00201064452594

  Like

Comment

التعليقات

اكتب تعليقك .....